ビルのオーナーは、自分でビルの管理するわけではありません。
完了する人は別にいてその人がビルを管理することになります。
この場合には、資格を取得している人を雇う必要がありますが、たいていは管理会社に契約の話を持ち込みスポット契約をすれば必ず管理者がそこに在籍するようになります。
また管理をされていないビルを探す方が難しく、大抵の場合ビル管理をする人は数人いると言えるでしょう。

ビル管理の仕事内容

では、ビル管理とは一体どのような仕事内容でしょうか。

安全性の管理

まず、行うのは安全性の管理になります。
1つの建物には、多くの人が在籍し調理で入りが激しいところが少なくありません。
そんな中で、悪い人が入ってこないか管理することも重要です。
いわば、警備員的な役割をすることもあるわけです。
もし、不審者が入ってきた場合には声かけをするか警察に電話するか迷うところです。
特に危険性がなさそうな場合には警察に電話をせず、まず声かけから行うことになります。
しかし、凶器を持っている可能性がある場合などは警察にすぐに連絡をすることが必要です。
このように、防犯の観点からも非常に重要な仕事の1つと言えるでしょう。
最近は、検温などを建物の入り口付近で行っているところが見受けられます。
ビルを管理する場合にはこれも1つの仕事といえます。
ただこれに関しては、全ての人を管理する必要はありません。
音がなった場合などは、設定されている体温よりも高い可能性があるためその場で引き止めることが必要です。

建物の外の管理

建物の外の管理も重要になってくるでしょう。
建物の外には、危険な物がある可能性が高いです。
例えば、古いビルの場合には壁が1部落ちている可能性があります。
壁が落ちるといっても、ごっそり落ちるとは限りません。
大抵の場合、ひび割れしているところから少しコンクリートの破片のようなものが地面に落ちていることがあります。
当然、定期的に管理をしていればそのような事は滅多にありませんが、それでも全てが完璧になっているとは限らないわけです。
もし、ひび割れ等が発生した場合には、業者に連絡をして修理をしてもらうことが必要です。
修理も管理者か行うこともできそうですが、難しいものに関しては専門的な道具や知識がないと行うことができません。

建物の中の管理

建物の中の管理は、比較的多くのやることがあります。
1つは、ボイラー等の確認をする必要があります。
ボイラーは通常壊れる事は無いものの、しっかりと動いていないこともあるかもしれません。
もしいつもと違って変な音がした場合や動きが鈍くなっていると感じた場合には、修理をしなければならないところです。
管理をする人が直接修理をすることもできます。
資格を取得している以上は必要最低限の管理だけでも行っておくべきです。
本格的に機械を操作するような事はプロに任せなければできませんが、自分でできる事は可能な限り自分で行うことでビルにかかる経費を浮かせるができます。
例えば、蛍光灯の電気が切れていることもあるかもしれません。
最近のビルは、全く閉鎖しているケースは少なく、24時間誰か出入りをしています。
この時、蛍光灯の電気が消えていればそれを取り替えることが必要になるでしょう。
取り替えるときには、蛍光灯と脚立があれば行うことが可能です。
ただ最近の流れとして、ビルもLEDを利用しているところが増えました。
LEDの初期費用はそれなりにかかります。
そもそも、LED専用のもの蛍光灯を購入して来なければいけません。
ただLEDの場合には、10年以上長持ちすることが多いため、逐一交換しなくても良いようになっています。
このように考えれば、昔に比べて管理の仕事は少し少なくなって来ているといえます。

建物の温度管理

建物の温度管理も重要になります。
温度に関しては、あまり低めに設定すると冷え性の人が辛いため極端に低く下げる事はありません。
逆に、あまりエアコンを使わないと熱中症になってしまうためほどほどにエアコンを使うことが多いです。
特に、事務作業をしている人や室内でずっと仕事をしている人が適温に感じなければストレスが溜まるでしょう。
これらを考慮すると、概ね28度設定にすることが多いです。
温度管理に関しては、人からの要望があることもあります。
最近は、管理室の方で1カ所だけでなくすべての室内のエアコンを同時に動かすことも可能です。
この場合、温度設定をバラバラにすることができないこともあります。
バラバラに操作ができる場合には、クレームがあった部屋のみ温度を下げるかあげたほうが良いでしょう。
この場合も、極端に変化させるのではなく少しだけ寒い風や暖かい風を送る必要があるわけです。

まとめ

何かの問題が生じた場合、工事業者を呼ぶことになりますがこの時でも工事業者と話し合うのがビル管理人の仕事の1つです。
ただ、すべてのビルでそのように決まっているわけではなく、種類によっては管理者が全く間に入らないこともあります。
特に大きなビル等は、管理者が直接間に入る事は少ないため管理者の負担は少なくなると言えるでしょう。

後藤悟志経歴

多くの大学生が、サークル活動や部活動に励んでいます。
活動の一環として、メンバーの団結力を高めるために定期的に合宿を開催しています。
大学生は比較的スケジュールの調整がつきやすく、夏休みや春休みなどの大型連休の期間が長めです。
普段の場所ではなく、合宿先でしか楽しめない娯楽や挑戦出来ない練習などもあるでしょう。
スキーやスノーボードを満喫するためには冬の雪山に行く必要がありますし、本格的なマリンスポーツを満喫したい場合は海辺の地域まで行く必要があります。

大人数でも格安の宿泊費で滞在可能

大学生向けに提供されているお得な宿泊プランがありますので、大人数でも格安の宿泊費で滞在可能です。
海辺のおしゃれなリゾートホテルや自然豊かな山のログハウス等に宿泊出来れば、みんなの気分が盛り上がる事、うけあいです。
都会の大学生活では味わえない開放感がありますし、普段とは違った場所に行く事で、自然とメンバー全員の士気が高まります。
キャンプやアウトドアを通じて、まだ顔なじみ程度のメンバーの交流を深められるのも合宿の利点です。

泊まり掛けではなく、日帰りの合宿やアウトドア活動を企画してみるのも良いでしょう。
多忙なメンバーが多い部活やサークルでも、日帰りの企画なら多くの方々が参加してくれますし、近場なら格安の旅費で済みます。
ただ行き先にかかわらず、ある程度の団体で移動するとなれば、気になるのが移動手段です。
現地集合だと、思うように参加者が集まらない可能性があります。

大勢でお得に移動したい時は貸切バスがベスト

大学生の場合、暮らしている地域はバラバラで現地まで集合する際の交通手段もバラバラです。
実際問題としてメンバーの中に、ルーズな性格の方がいたり、遠方に暮らしている方がいると予定していた集合時間に皆が揃わず、後のスケジュールがどんどんずれ込んでいきます。
そういったリスクを避けるためには、皆の移動手段を一緒にする事が重要です。
ただ飛行機や新幹線などは団体で予約しても、かなりの出費となります。
到着した後、空港や駅から合宿所や海辺のホテルまで移動するのも一苦労です。
少人数なら新幹線や飛行機も良い選択肢ですが、大勢でお得に移動したい時は貸切バスがベストとなります。

貸切バスはいわゆる普通の大学生でも、利用可能です。
文字通り貸切で使えるタイプのバスなので、他の公共交通機関とは違い、柔軟な使い方が出来ます。
例えば大学の敷地をバス乗り場に指定する事も充分可能です。
メンバーの暮らしている地域がバラバラでも、大学の敷地までなら皆、比較的スムーズに集まれるでしょう。
土地勘がない遠くの空港や大型の駅を指定すると、一部の参加者が遅れたり迷子になる等、トラブルが発生しかねません。
一方で大学の敷地を集合場所にすれば、通いなれた場所がそのままバス乗り場になるので、遅刻や迷子の心配がありません。

合宿に参加する皆が一度に目的地までしっかりと揃って移動できる

貸切バスなら合宿に参加する皆が一度に目的地まで、しっかりと揃って移動出来ます。
公共交通機関の場合、乗り換えが必要であったり、バスや電車の待ち時間がしばしば発生します。

他の公共交通機関の場合、当然ですが一般の方々も一緒に乗車します。
合宿の時の大学生はテンションが上がり、無意識的に大声になったりボディーランゲージ等もオーバーになりやすいのが実情です。

大勢の賑やかな大学生が新幹線や一般のバス、飛行機などを利用すると他の乗客の迷惑になりやすいのが実のところ、部活合宿の幹事役を任されている方やサークルのリーダーの方は、参加者の事だけではなく、世間に迷惑をかけないように工夫をしなければなりません。
貸切バスを最初から使えば、車内には自然と参加者だけとなりますので、世間の迷惑になるような心配は無用です。
プライベートな空間のまま移動でき、車内の移動時間もレクリエーションやコミュニケーションに充てられるので、とても効率的です。

世間が春休みや夏休みになると、バスをチャーターする企業や部活動、サークル団体が増えます。
今では多くの貸切バスサービスがありますが、お得で快適なプランはあっという間に予約が受付終了となります。
本格的に春休みや夏休みが始まってから予約を済ませればよいか、という見方はNGです。
なるべく早めに幹事役の方やサークルリーダーの方はバスの比較検討を、始めておきましょう。
今ではネット経由で、バスのチャーター費用の比較検討が可能です。
授業やバイトの合間を縫って、スマートフォンやパソコンで価格比較をしてみましょう。

まとめ

見積もりやプランの相談だけなら、無料で行える場合も多いです。
合宿場の地域、サークルや部活動の人数、チャーターするバスの種類などを伝えればスムーズに見積もりを算出してもらえます。
複数のバス会社に見積もり相談をして、その結果をふまえて最終的にどこに依頼すべきか会議で話し合ってみるのも良いアイデアでしょう。

競馬には、ダート戦や芝戦、新馬戦や古馬戦など様々な条件でのレースがあります。
更に、GI・GII・GIIIのようなグレード別レースもあるので、予想をしていく場合には、レースの条件や馬の特性を考えていく必要があります。
各レースには、公式サイトや情報サイトや情報誌などに出走表が掲載されています。
これは、出走する馬の過去の成績や鉄砲明けの成績、父馬・母馬が何であるのか、どこの厩舎の馬であるのかといった非常に多くの情報が載っています。

出走する馬の過去のレース映像や当日のパドックでの様子を確認

これを参考に大まかにどの馬がレースの適正に合っているのかを考え、何頭かに絞ります。
これは、前日までに行う事が出来ます。
より絞るには、出走する馬の過去のレース映像や当日のパドックでの様子を確認します。
天候も重要なファクターであり、雨が降って足場が悪くなった方が強い馬、快晴で馬場の状態がとても良い時に好走する馬など様々な性格の馬がいます。
パドックでは、馬の当日の心理状況や健康状態がある程度分かります。
パドックを見る事が出来るのであれば、出来るだけパドックで馬の状態を確認しましょう。
落ち着かず、暴れていたり、あまり元気が無さそうであれば、レースにおいてもあまり良い結果を残しません。
その為、予想候補から外す事も検討しておきます。

馬体重のチェック

馬の健康状態は、パドックを見る以外にも、直前情報として馬の体重が発表されます。
増減についても発表されるので、これである程度の馬の健康状態を把握出来ます。
かなり体重が減っている場合には、餌の食いつきがあまり良くなかったと考えられます。
体調面で芳しくないので、レースで走った時に勝つだけの体力が無いかもしれません。
逆に、体重が増え過ぎている場合は、餌をたくさん食べる元気はありますが、体重が大幅に増えた分、走りにも影響が出てくる可能性があります。

馬が背負う負担である斤量

斤量は、馬が背負う負担です。
馬に乗る騎手の体重が斤量になり、一般的なレースでは同じ斤量で設定されていますが、ハンデ戦では斤量は大きく変わってきます。
そのレースの有力馬ほど斤量は重く設定され、格下とされる馬は斤量が軽く設定されます。
馬にとって、適切な斤量があり、それを超えると負担になってくるので、トップハンデの有力馬は格下の馬でも負ける事があります。
ハンデ戦では、斤量が軽い馬や平均的な斤量を背負う馬を選ぶようにします。

馬の血統はある程度影響を与える

競馬の予想では、馬の血統はある程度影響を与えます。
数々のレースに結果を残してきた馬のDNAを引き継いで生まれた馬たちは、名馬と呼ばれた父馬や母馬、あるいはその系統を先祖に持つ馬の能力や癖を持っている可能性が高いです。
各馬のデータには、父馬・母馬の情報が掲載されており、馬の事を調べておく事で馬の性格や癖をある程度知る事が出来るでしょう。
馬場の状態が良いレースに強い馬、馬場が悪い時のレースに強い馬、砂がかかっても怯まず、ダートに足を取られないぐらい強い脚を持っている馬というように、馬にも得意な馬場・天候があります。

過去のレースを調べておく事でレースの傾向を知る事も可能

馬券を購入する時には、レース特性がある事を考える事は最低限必要です。
むやみにオッズが高いから買うと、なかなか馬券が当たらないといった事も起こります。
重賞は、過去のレース結果から3着までに入る馬の傾向がはっきりと表れる事が多いです。
過去のレースで上位人気馬が馬券に絡む事が少ないレースは、荒れる可能性を秘めています。
逆に、人気馬で決着し易いレースもあります。
過去のレースを調べておく事で、レースの傾向を知る事も可能です。
しかし、競馬場がリニューアルの為に工事をするなど、過去のレースにおいて、レースが実施されてきた競馬場が使えない場合、他の所で行われる事があります。
この時は、傾向がガラリと変わる事があるので、過去のレース傾向は役立ちません。

馬券の効果的な購入方法

レース傾向を調べると、馬が特定のレースを経由して、レースに参加して3着以内に入っているという事が多々あります。
どのようなレースを経由してきた組の馬が強いのかを把握しておくと、馬券で購入する馬の候補としては有力でしょう。
馬券は、軸馬を決めて、フォーメーションや流しで買うのか、有力馬を何頭かピックアップしてボックス買いをするのかといった購入方法が選べます。
軸馬がしっかりとしているのであれば、フォーメーションや流しで購入すれば、購入点数を減らせます。
軸馬を決めらないが、何頭かまでは絞っている場合にはボックス買いが良いでしょう。
但し、ボックス買いは、フォーメーションや流しと比べると点数が多くなるので、外した時の失う金額も多くなる点には注意しましょう。
大金をかける事が出来るなら、単勝・複勝の組み合わせの応援馬券を購入しても構いません。

まとめ

オッズ自体は他の券種と比べて低いですが、一頭の馬だけを応援すれば良いので、結果については納得し易く、お金の増減も分かり易いです。
競馬の予想と券種の選び方・点数の両方がうまく行くと、お金を増やす可能性が高まります。

競馬セブン口コミより引用

2020年は世界的に新型コロナウイルスが流行し、各国政府は景気対策のために金融緩和を実施して大量の通貨が発行されています。
一般的に日本円や米ドルなどの法定通貨は安全な資産とみなされていますが、財務当局や中央銀行の意向により発行・流通量を増やすことが可能です。
法定通貨の流通量が増加すると相対的にお金の価値が低下し、長期的にみると物価が上昇してインフレが起こる可能性があります。
貨幣価値が下落してインフレが加速されると、それまで貯金しておいたお金の価値が下がってしまうという問題が生じます。
コロナ禍においてもはや国の法定通貨は安全な資産と呼ぶことはできず、財産を守るためには別の方法で資産運用を行う必要があります。

個人でも手軽にできる純金積み立て

インフレ対策に有効な資産運用はいくつかの種類がありますが、個人でも手軽にできるのは純金積み立てです。
これは、毎月一定額の純金を購入して積み立てるという方法で、積み立てた後に金を売却したり現物を保管し続けることができます。
純金積み立てサービスにはいくつかのメリットがあり、資産防衛(インフレ対策)や資産形成をお考えの個人の方におすすめの方法といえます。
純金を積み立てるメリットには、少額でも資産運用が可能である・保管のためのコストが節約できる・長期間続けることで短期的な価格変動のリスクが回避できる・現物を受け取ることも可能、の4つが挙げられます。
いずれのメリットも、少額かつ低リスクで資産運用を始めたい個人の方におすすめの理由といえます。
日本国内ではいくつかの会社が個人向けの純金積み立てサービスを提供していますが、いずれも毎月決まった金額が銀行口座から引き落とされて自動的に純金が購入されます。

毎月の購入額は自由に設定することが可能

毎月の購入額は自由に設定することが可能で、数千円程度の少額の資金を積み立てにあてることができます。
少額ずつの積み立てをする場合は1回あたりの購入量が少なくなりますが、長期間続けることでまとまった金額の純金を保有することができます。
毎日の生活で少しだけ節約して純金を購入するだけで、資産を形成することができるでしょう。
純金積立サービスを利用すると、顧客が購入した金は運用会社が責任を持って管理をしてくれるというメリットもあります。
大抵の場合は顧客が保有する金は会社の資産とは別に管理されるので、万一の場合も保護されます。
自分で地金やコインを購入する方法もありますが、この場合は現物を自宅の金庫などで保管しなければなりません。
自宅で保管すると盗難などの被害に遭う恐れがありますし、金庫を購入したりスペースを確保する必要が生じて保管コストを負担しなければなりません。
貴金属の積み立てサービスを利用すれば保管コストを負担したり盗難のリスクを回避することができるので、安全かつ低コストで保管し続けることができます。

購入価格が平均化されて短期的な価格変動の影響を打ち消すことが可能

金(ゴールド)の国際取引価格は変動するので、短期的に見ると購入した金の価値が下落して含み損が発生するリスクがあります。
純金積み立てを利用すると毎月決まった日にちに一定の金額ずつ分割して購入することになるので、長い目で見れば購入価格が平均化されて短期的な価格変動の影響を打ち消すことが可能です。
積み立て期間中に平均の金価格が上昇していれば、含み益を得ることができるでしょう。
長期的に一定の水準を保っている場合でも、含み損が発生するのを防ぐことができます。
定期積立サービスを利用して“機械的”に購入し続けるようにすれば金相場をチェックする必要がないので、投資初心者の方でも安全に資産運用ができるでしょう。
個人向けの純金積み立てサービスはいくつかの会社が実施していますが、主に銀行または貴金属を専門に扱う会社の2種類に分けられます。
銀行のサービスを利用した場合は、積み立て終了後は強制的に売却されて日本円の形で受け取ることになります。
これに対して貴金属の製品を専門に扱う会社の積み立てサービスを利用すれば、購入した金を売却せずに地金やコインなどの現物で受け取ることも可能です。
純金は購入後の保有期間に応じて課税割合が変わるので、効率的に節税をしたい場合は積み立て終了後も一定の期間にわたり売却をしないで保管し続ける方法があります。

まとめ

このため、純金積み立てを始める場合は現物を扱う会社のサービスを利用した方が良いでしょう。
一般的に法定通貨や有価証券の価値は発行元(中央銀行や政府系・民間組織など)の信用に依存するので、政治・経済状況が変化すると価格が下落するリスクがあります。
これに対して金は実物資産で政府やその他の組織の信用に依存しないため、資産価値を保ち続けることができます。
実物資産である純金を自分の手元で安全に保管しておきたい方は、現物を受け取るという選択も可能です。
金はアクセサリーや仏像などの宗教用具などに加工して使用することができるので、積み立てた金を有効活用したい方にもおすすめです。

参考・・・「株式会社ゴールドリンク」での資産運用の強み

健康食品として多くの方が飲んでいる青汁には、原料として大麦若葉が使用されています。
大麦若葉はビールや麦茶の原料として使用されている大麦の若い葉を指します。
主に中央アジアで栽培されていますが近年は栄養価の高さが注目され国内での生産が行われており、国産の大麦若葉を使用した青汁をはじめとした様々な健康食品が登場しています。

苦味が少なく香ばしい風味を持っている

特徴としてはケールや明日葉といった青汁の原料として使われている他の野菜と比べて、苦味が少なく香ばしい風味を持っていることから野菜の独特な青臭さや苦味が苦手という方でも摂取しやすく、スープや炒めものといった料理にも使える美味しい野菜です。
そして食物繊維が豊富なので摂取することでお通じがスムーズになりやすくなる効果があり、摂取しすぎてしまうとかえってお腹がゆるくなってしまうため既に加工されている青汁といった健康食品を摂取することで、1日に必要な分を無理なく取り入れることができるようになるメリットがあります。

腸内環境を整えて、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できる

実際に大麦若葉を摂取することによってどのような効果が得られるかというと、豊富な食物繊維が含まれていることから腸内環境を整えて、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できます。
そして体内に不要な老廃物が蓄積しにくくなることで、女性に起こりやすい便秘が解消されぽっこりお腹の改善や血糖値の上昇を抑えることで太りにくくなることから、ダイエットをしている方に向いています。
そしてビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれているため、抗酸化作用による活性酸素を取り除く働きにより、生活習慣病の予防や体の老化を予防するなど健康や美容にも大きな影響を与えます。

ミネラルも豊富で高血圧を予防したいという方にもおすすめ

そしてミネラルも豊富に含まれており、ミネラルの中のカリウムが体内の塩分を排出させて血液を抑える働きをしてくれるので、高血圧を予防したいという方に向いています。
大麦には大麦β–グルカンという水溶性食物繊維が含まれており、血中内のコレステロールを抑える働きにも期待できます。
普段の食生活では不足しがちな食物繊維やミネラル、ビタミンなどの栄養素が青汁一杯にバランスよく配合されているので、普段の食生活にプラスするだけで体に必要な栄養を補助してくれる強い味方として、忙しい毎日をおくっている方を中心に取り入れる方が増えてきています。

まとめ

朝青汁を飲む習慣をつければ、目覚めたばかりの腸に刺激を与え蠕動運動が促されることによって健康的なお通じが期待できますし、食前に摂取すれば血糖値の上昇を抑えることができるので、健康面にも良い効果を与えることが出来ます。